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ストレスの多い現代社会。
ストレスは精神面のバランスをくずし精神面に悪影響を与えるだけでなく、身体的な影響もあるといわれています。
そこで精神の健康法として気功が注目されています。
西洋医学の研究者や臨床医の間では「気功」による自然治癒力や、免疫力の強化への顕著な効果が注目されています。
健康な心と身体を作る気功についてご紹介します。
気功は中国を中心として5千年ほど前から行われていたと考えられています。
気功の技法は長い年月にわたって発展しておりたくさんの流派があります。
技法に共通するのは生命エネルギーである気を利用することにあります。
自然界に存在する未知のエネルギーを使い、自然または地球ひいては宇宙規模で共存共栄していくという概念が支持され、今も人気が続いているのではないでしょうか？
気功だけでなく、気功の元となり本来人間が持っている気や、レイキについてもその概要や歴史、効果などをあげていきます。